شب یلد را به فرصتی برای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی تبدیل کنیم

ارزشمند ترین ره آورد شب یلدای ایرانیان را می توان ارتقاء شاخص های بهداشت روان و حرکت به سمت جامعه ای سالمتر و مهربان تر عنوان نمود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اعلام این مطلب گفت: شب یلدا، نماد امید و امیدواری ایرانیان است که در دوران حاضر به فرصتی  برای نزدیک شدن اعضاء خانواده، احیاء سنت نیکو و ارزشمند دید و بازدید و ترویج فرهنگ گفتمان بین فردی تبدیل شده است.

دکتر سید محمد هاشمی شهری در آستانه اول دی ماه و در گفتگو با خبرنگار ایرنا در زاهدان به تهدیدات ناشی از سبک زندگی ماشینی بر روابط خانوادگی اشاره کرد و گفت: به عقیده کارشناسان امروزه هیولای خوفناک تنهائی بر سر نهاد ارزشمند خانواده سایه افکنده است و  ارتباطات دیجیتال، به رغم فواید بی شمارش، منجر به افتراق بین نسلی و کاهش گفتگوهای مستقیم بین پدران و مادران با فرزندانشان شده است.

 وی با تاکید بر این نکته که می توان بلندترین شب سال را در کنار اعضاء خانواده به گفتگوهای صمیمانه، اظهار نظر در زمینه مسائل مختلف  و قرائت اشعار زیبا و با معنای حافظ و سعدی و مولوی و فردوسی و شهریار و دیگر اساتید عرفان و ادب پارسی گذراند گفت: فرهنگ دستگیری و صله ارحام و روحیه کمک رسانی و امداد به کسانی که قدرت تامین مایحتاج زندگی را ندارند نیز یکی دیگر از جنبه های مثبت روانی و اجتماعی این سنت دیرینه است که در تمام طول سال وجود دارد امّا در برخی مقاطع زمانی مانند ایام ماه مبارک رمضان، عید نوروز و شب یلدا بیشتر از سایر روزها و شب ها اهمیت و نمود پیدا می کند.

دکتر هاشمی شهری یکی دیگر از تاثیرات شب یلدا بر سلامت جسمی و روانی را موضوع تغذیه و ارتباط آن با سبک زندگی سالم عنوان کرد و افزود: در حالی که فلسفه اصلی این رویداد همانند سایر الگوهای فرهنگ اصیل ایرانی مبتنی بر ارتباطات فردی و اجتماعی است، متاسفانه تاکید بیش از حدّ بر مصرف تنقلات، شیرینی و مواد غذائی پر انرژی می تواند فرصت شب یلدا در احیاء سلامت روان را به تهدیدی برای سلامت جسمی افراد تبدیل نماید.

به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها مهمترین علل مرگ و میر و ناتوانی زود هنگام افراد جامعه را تشکیل می دهند و این در حالی است که عوامل خطر اصلی این بیماری ها که شامل افزایش وزن، چاقی، پرفشاری خون و دیابت می باشد با سبک زندگی و الگوی تغذیه ای افراد ارتباط مستقیم دارد.

وی رعایت تعادل در مصرف همه گروه های غذائی، کاهش مصرف نمک و تنقلات شور، جایگزینی شیرینی و چربی با مواد غذائی مفید مانند لبنیات، میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد پر کالری را مهمترین توصیه های تغذیه ای برشمرد و گفت: این توصیه ها در تمام طول سال و به خصوص در زمان برگزاری میهمانی ها ، جشن ها، عزاداری ها و سنت های فرهنگی باید مورد توجه قرار گیرد.

دکتر هاشمی شهری عدم وجود آلودگی های شیمیائی، میکروبی و قارچی را از دیگر نکات مهم و قابل توجه برای تامین سلامت غذائی خانواده ها عنوان کرد و از هموطنان عزیز درخواست کرد تا مواد غذائی مصرفی خود را از مراکز معتبر و  ترجیحا در بسته بندی های مورد تائید سازمان غذا و دارو تامین نمایند.

وی افزود: مجموعه کارکنان حوزه بهداشت و درمان استان سیستان و بلوچستان و دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در آستانه اول دی ماه و شب یلدا علاوه بر تشدید نظارت بر نحوه ارائه مواد غذائی و آشامیدنی در فروشگاه ها و اماکن رسمی عرضه این مواد غذائی نسبت به ارائه نکات آموزشی در خصوص رعایت  اصول تغذیه سالم در میهمانی ها اقدام نموده اند.

دکتر هاشمی با بیان این نکته که خواهران و برداران پر تلاشتان در مراکز درمانی، بیمارستان ها و پایگاه های اورژانس همچون گذشته آماده ارائه خدمات به بیماران و مصدومان می باشند اظهار امیدواری کرد تا این سنت دیرپای ایرانی را به فرصتی برای صله ارحام، ترویج سبک زندگی سالم و خود مراقبتی تبدیل نمائیم.

روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان