به گزارش روابط عمومی _ دکتر پگاه ساسان پور متخصص رادیوتراپی و انکولوژی گفت: سرطان یک بیماری جدی است که زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد، با انجام روش های خودمراقبتی و تشخیص زود هنگام بسیاری از انواع سرطان ها قابل پیشگیری هستند.

وی ادامه داد: روش های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان شامل: پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم ( استفاده از میوه و سبزی به صورت روزانه در وعده غذایی)، متعادل نگه داشتن وزن، پیشگیری از عفونت ها (مثل هپاتیت)، محافظت از پوست (در ساعاتی از روز که شدت نور خورشید بیشتر است در معرض آفتاب قرار نگیرید)، رعایت اصول ایمنی در محیط کار (اگر در معرض مواد شیمیایی خطرناک هستید، از محافظت مناسب استفاده کنید)، زندگی روانی و معنوی سالم، زندگی اجتماعی سالم و در صورت مواجهه با علائم هشدار به پزشک مراجعه کنید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: خودآزمایی منظم کمک کند تا سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود، تشخیص زود هنگام بیماری شامل انجام برنامه های غربالگری به صورت منظم از سن 40 تا 50 سالگی است.

وی با بیان اینکه علائم اولیه‌ سرطان نقش موثری در تشخیص به موقع آن دارند گفت: این علائم شامل تغییر خال پوستی، وجود توده در بدن، سرفه، گرفتگی صدا، عدم توانایی بلع، تغییر عادات روده ای (اسهال، یبوست) و کاهش وزن بی دلیل است.

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان