به گزارش روابط عمومی- زهرا سرگزی، رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در این خصوص گفت: نظام سلامت برنامه‌های مختلفی برای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارد که یکی از این موارد، برنامه شناسایی و مراقبت از بیماری دیابت است، در این برنامه، اختلالات مرتبط با دیابت، فشار خون و چربی خون در افراد شناسایی و تحت مراقبت قرار می‌گیرند.
وی افزود: بیماران شناسایی‌شده در پایگاه‌های سلامت و خانه‌های بهداشت، ماهانه توسط بهورزها مراقبت می‌شوند و در مراکز جامع خدمات سلامت، هر سه ماه یکبار توسط پزشکان ویزیت می‌شوند.
خانم سرگزی با اشاره به نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در سال‌های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰، اعلام کرد: شیوع دیابت در استان سیستان و بلوچستان از ۹ درصد در سال ۱۳۹۵ به ۱۳ درصد در سال ۱۴۰۰ افزایش یافته است. این روند افزایشی در سطح کشور نیز مشاهده می‌شود، به‌طوری‌که شیوع دیابت از ۱۱ درصد در سال ۱۳۹۵ به ۱۴ درصد در سال ۱۴۰۰ رسیده است و به نظر می‌رسد این روند همچنان ادامه دارد.
رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، تغییر سبک زندگی را مهم‌ترین عامل افزایش دیابت دانست و گفت: سبک زندگی شهرنشینی، شامل مصرف زیاد کالری، شیوع چاقی و کم‌تحرکی، از عوامل خطر اصلی دیابت است، بیش از نیمی از مردم حداقل تحرک لازم (۱۵۰ دقیقه در هفته) را ندارند.
وی افزود: «دیابت نوع ۲ بیش از ۹۰ درصد از کل موارد دیابت را تشکیل می‌دهد، عوامل خطر این بیماری شامل سابقه خانوادگی دیابت، اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی، افزایش سن، فشار خون بالا، قومیت، اختلال تحمل گلوکز (IGT)، اختلال قند ناشتا، سابقه دیابت بارداری و تغذیه نامناسب در دوران بارداری است.
خانم سرگزی با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی در پیشگیری از دیابت، گفت: هرچه فعالیت بدنی افزایش یابد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کاهش می‌یابد و توصیه می‌شود افراد حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط تا شدید مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا یا دوچرخه‌سواری، در هفته و همچنین یک ساعت فعالیت‌های قدرتی، استقامتی و انعطاف‌پذیری انجام دهند.

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان