اخبار > تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت تنوع و تعادل مصرف مواد غذایی در تعطیلات نوروزی





 

 

خبــــر

 

تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت تنوع و تعادل مصرف مواد غذایی  در تعطیلات نوروزی


تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی در ایام نوروز برای پیشگیری از ابتلاء یا تشدید بیماری های مزمن باید به خاطر سپرده شود.

به گزارش روابط عمومی- دکتر منصور شهرکی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با بیان این مطلب گفت: عدم رعایت رژیم مناسب غذایی در هر گروه سنی می تواند باعث ابتلاء یا تشدید عوارض برخی بیماری ها شود.

وی با بیان اینکه پر خوری رفتار پسندیده ای نیست تصریح کرد: اگر چه خشکبار سرشار از مواد مغذی و چربی های لازم برای بدن هستند اما تعادل در مصرف باید رعایت شود چرا که مصرف بی رویه این گروه از مواد غذایی می تواند زمینه ابتلاء به بیماری شود.

وی ضمن تاکید جدی بر پرهیز از مصرف آجیل شور توسط افراد مبتلاء به فشار خون و بیماری های کلیوی گفت: این افراد و افراد مبتلا به چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی و بیماران دیابتی روزانه مجازند مقدار کمی  آجیل خام در میهمانی ها تناول کنند.

وی همچنین با اشاره به ضرورت دقت در تهیه خوراک ها در زمان مسافرت اذعان داشت: مسافران برای مصرف غذاهاي بين راهي به بهداشتی بودن محل و وجود پروانه بهداشتی دقت کافی داشته باشند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه تمام مواد غذايي پخته شده را در همان وعده غذايي ميل کرده  و از نگهداری  آنها براي وعده بعدي اجتناب ورزند ادامه داد: اگر هر نوع غذايي داراي بو و يا ظاهر نامطلوب باشد حتي از مزه مزه كردن آن خودداری شود.

دکتر شهرکی با تاکید بر استفاده از میوه ها و سبزیجات در طول مسافرت گفت: از خوردن هر گونه قارچ و يا گياه خودرو در طي مسافرت به دليل احتمال سمي بودن آنها اجتناب کنید.

وی در پایان سالي توام با سلامتي هر چه بيشتر را براي همه هم میهنان عزیز آرزو کرد.

 

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان

 


دوشنبه ٣٠ اسفند ١٣٩٥ ١٢:٠٥ News ١٥٠٢٣
نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






همکاری بین بخشی اصل مهم جهت دستیابی به اهداف
پیام تشکر رییس دانشگاه از حضور پرشور هموطنان
آگهی ثبت نام کاندیداهای هفتمین دوره هیئت مدیر
کارگاه آموزشی دو روزه تب خونریزی دهنده کریمه
روابط عمومی/در نشست مدیران وروسای مراکز بهداش
روابط عمومی/معاون بهداشتی دانشگاه در روز جهان
اطلاع رسانی مناسب در عرصه سلامت سبب ارتقاء فر
گــزارش روز تالاسـمی
پیام تبریک رییس دانشگاه به مناسبت روز ارتباطا
تقدیر معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموز
تقدیر دبیر کمیسیون برنامه ریزی، هماهنگی و نظا
برگزاری دوره آموزشی الزامی توجیهی بدو خدمت کا
روابط عمومی/راه اندازی بزرگترین زنجیره سرمای
انتصاب جناب آقای سید رفیع حسینی بعنوان سرپرست
انتصاب جناب آقای حسین معین بعنوان سرپرست مدیر
روابط عمومی/در آخرین روز از هفته سلامت جوانان
روابط عمومی/عیادت از بیماران و بازدید آیت ا.
روابط عمومی/معاون اجرایی مرکز بهداشت استان در
روابط عمومی/وزیر بهداشت در جمع داوطلبان سلامت
روابط عمومی/افتتاح مرکز خدمات جامع سلامت شهری