سبک زندگی سالم

  • کشک زرد، غذای محلی مغذی و سالم
    کشک زرد غذای محلی سیستان سرشار از مواد مغذی و پروتینی ارزشمند است که برای سلامتی بدن مفید است .
  • یادگیری خودمراقبتی در استرس
    تصمیماتی که در مراحل مختلف زندگی میگیریم نقش مهمی در استرس دارد.
  • نکات تغذیه ای شب یلدا
    شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و مغزدانه ها را فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند و البته در این دورهمی لازم است با رعایت تعادل در مصرف و خودداری از پرخوری ، مراقب باشید لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
  • نکات تغذیه ای در بیماری آنفلوآنزا
    آنفلوآنزا یکی از بیماری های فصل پاییز است که باعلائمی مانند تب و لرز ناگهانی، درد عضلانی شدید، ضعف و خستگی شدید، سردرد، سرفه دائم ، گاهی آبریزش بینی و گلودرد و گاهی اسهال و شکم درد همراه است.
  • توصیه های غذایی پیش دیابت
    دیابت یک اختلال در سوخت و ساز در بدن است که می توان با تغذیه مناسب این بیماری را در افراد پیش دیابت کنترل کرد.
  • همت ورزشی و خودمراقبتی بانوان مهمترین شاخصه سلامت بانوان
    سلامت بانوان برای خانواده و جامعه از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا آنان نه تنها مسئول سلامت خود هستند بلکه بیشترین مراقبت‌ها را برای سلامت و بهداشت خانواده خود انجام می‌دهند.
  • پیشگیری از سرطان پستان با غربالگری به موقع
    سرطان پستان در بانوان با يك معاينه ساده و انجام ماموگرافی، قابل تشخیص و درمان است.
  • ارائه آموزش های همگانی و مشاوره تخصصی رایگان تغذیه، در مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    بیش از 20 نفر کارشناس تغذیه در مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خدمات مشاوره تغدیه و آموزش خود مراقبتی را به مردم عزیز ارائه می کنند.
  • علل و عوامل افسردگی را بشناسیم
    افسردگی یک حالت خلقی مداوم و مستمر است که در این حالت احساس غمگینی، نا امیدی، بی حوصلگی و احساس تنهایی برای مدتها باقی می ماند و فرد افسرده این احساسات را برای چندین هفته دارد و این حالت ها مانع از این می شود که فرد افسرده بتواند مثل قبل کار کند و وظایف روزانه اش را انجام دهد.

    2 3 صفحه بعدی >>


    اخبار

    اخبار جدید

    80 میلیون ریال کمک های نقدی و غیر نقدی دست اندرکاران سلامت سراوان به هم استانی های عزیز مناطق سیل زده جنوب استان سیستان و بلوچستان
    رمز و رازهای شیر مادر
    خدمات مراقبتی مادران باردار، بیماریابی، ارزیابی آب و مواد غذایی از برنامه های مهم تیم های سلامت خاش به مناطق سیل زده جنوب استان
    فراخوان اهدای خون توسط کانون هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    انتصاب سرپرست بیمارستان رازی سراوان
    انتصاب سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان شهرستان سراوان
    اعلام آمادگی مدیریت امور آزمایشگاه های دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در راستای پشتیبانی تشخیصی بیماری های عفونی ناشی از سیل در سیستان و بلوچستان
    آغاز مرحله اول عملیات تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در استان سیستان وبلوچستان
    مراقبت های منسجم دوران بارداری به 64 مادر باردار منطقه دهپابید خاش، ماهانه با حدود 20 زایمان بهداشتی در مرکز تسهیلات زایمانی دهپابید خاش
    آغاز نسل چهارم اعتبار بخشی ملی مراکز درمانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان همزمان با سراسر کشور با بازدید از بیمارستان حضرت علی اصغر (ع) زاهدان
    کسب مقام اول مسابقات قهرمانی بدمینتون استان به همت تیم بدمینتون بانوان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    پرستاری در بخش دیالیز معجونی از مهارت و تخصص در ارائه خدمات به بیمار
    تربیت نیروی انسانی کارآمد، اخلاق مدار و متعهد به موازین اسلامی از رسالت های گروههای معارف در دانشگاههاست
    راه اندازی بخش بینایی سنجی در بیمارستان دارالشفاء میرجاوه؛ به زودی
    تا آخرین لحظات از سلامت هم استانی های عزیز گرفتار در سیل صیانت می کنیم.
    افتتاح اولین درمانگاه موسسه خیریه محکم کشور در زاهدان
    اعزام تیم های بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به مناطق سیل زده جنوب استان
    دانشگاه علوم پزشکی زاهدان میزبان مدیران ، اعضای هیات علمی و اساتید گروه های معارف اسلامی دانشگاه های سراسر استان در قالب کارگاه معرفت افزایی و تربیت دینی در تراز انقلاب اسلامی
    پویش مردمی نان ونمک
    قابل توجه داوطلبان شركت كننده در آزمون استخدامی مورخ 1398/8/30دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان

    محتوای مرتبط