سبک زندگی سالم

  • بایدها و نبایدها در شرایط پراسترس و بحران
    مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: اقدامات کاهش و مدیریت استرس کرونا را برای خود و اطرافیانتان انجام دهید.
  • توصیه های تغذیه ای جهت پیشگیری از بیماری های تنفسی و ویروس کرونا
    دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با ارسال پیام های تغذیه ای بر رعایت اصول تغذیه ای جهت پیشگیری از بیماری های تنفسی و ویروس کرونا تاکید کرد .
  • پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
    تغذیه صحیح و مناسب می تواند با ایجاد ایمنی بالا در بدن از ابتلاء فرد به سرطان پیشگیری کند.
  • مصرف حبوبات خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را کاهش می دهد
    حبوبات منبع مناسبی از فیبر است که به دلیل کاهش جذب چربی و مواد قندی از ابتلاء فرد به بیماریهای قلبی عروقی و سرطان پیشگیری می کند .
  • کشک زرد، غذای محلی مغذی و سالم
    کشک زرد غذای محلی سیستان سرشار از مواد مغذی و پروتینی ارزشمند است که برای سلامتی بدن مفید است .
  • یادگیری خودمراقبتی در استرس
    تصمیماتی که در مراحل مختلف زندگی میگیریم نقش مهمی در استرس دارد.
  • نکات تغذیه ای شب یلدا
    شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و مغزدانه ها را فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند و البته در این دورهمی لازم است با رعایت تعادل در مصرف و خودداری از پرخوری ، مراقب باشید لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
  • نکات تغذیه ای در بیماری آنفلوآنزا
    آنفلوآنزا یکی از بیماری های فصل پاییز است که باعلائمی مانند تب و لرز ناگهانی، درد عضلانی شدید، ضعف و خستگی شدید، سردرد، سرفه دائم ، گاهی آبریزش بینی و گلودرد و گاهی اسهال و شکم درد همراه است.
  • توصیه های غذایی پیش دیابت
    دیابت یک اختلال در سوخت و ساز در بدن است که می توان با تغذیه مناسب این بیماری را در افراد پیش دیابت کنترل کرد.

    2 3 صفحه بعدی >>


    اخبار

    اخبار جدید

    در حال مبارزه در موج اصلی ابتلا به کرونا ویروس در سیستان و بلوچستان هستیم
    کاهش 92 درصدی موارد فوت در صحنه تصادفات جاده ای استان سیستان و بلوچستان در نوروز امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل
    هر شهروند باید ناظر و مدافع سلامت باشد
    غربالگری بیش از 225 هزار نفر در مبادی ورودی شهرها تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
    در ساعات کم ازدحام تر به داروخانه مراجعه کنید
    توصیه های کارشناسی رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی زاهدان‌ بر اساس اطلاعیه شماره ۱۵ ستاد بحران کرونا
    تعیین 3 شماره تلفن مستقیم جهت ارائه خدمات روانشناختی تلفنی، توسط کمیته بازتوانی و سلامت روان ستاد بحران دانشگاه علوم پزشکی زاهدان علاوه بر سامانه 4030
    قابل توجه هم استانی های ارجمند، دانشگاهیان، اقشار مختلف مردم، روابط عمومی ادارات و سازمان های مختلف
    کلاس های حضوری تا پایان فرودین ماه 1399 تشکیل نخواهد شد، آموزش مجازی ادامه دارد
    ارائه کامل خدمات تشخیصی و درمانی مورد نیاز بیماران کرونا مثبت در سیستان و بلوچستان
    افزایش 2 و نیم برابری موارد ابتلاء و مرگ و میر بیماری کرونا در استان سیستان و بلوچستان
    همراهی خیرین سلامت استان سیستان و بلوچستان برای شکست کرونا
    طغیان جهانی کرونا تاریخ معاصر را به دو مرحله متمایز تقسیم می کند و کسانی در دوره بعدی حرفی برای گفتن خواهند داشت که در موقعیت فعلی بتوانند نقش خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهند.
    مدیریت همه گیری کووید-19 همچنان مهمترین اولویت جامعه بشری است
    در خواست همکاری برای تکمیل پرسشنامه ای که به شناسائی بهترین و سریعترین راه های شکستن چرخه انتقال ویروس در جامعه کمک‌ می کند.
    اعلام چهار محصول غیر مجاز ضد عفونی کننده دست/ هم استانی ها مواد ضد عفونی کننده را از داروخانه تهیه کنند
    تحول در ارائه خدمات تصویر برداری به بیماران حاد تنفسی
    شدت و عوارض کورونا برای بیماران زمینه ای بیشتر از سایرین است، در این شرایط حساس از سلامت سالمندان مراقبت کنیم.
    آمار مبتلایان به کورونا در استان به ۲۵۱ نفر رسید، طرح فاصله گذاری اجتماعی یکی از راهبردی ترین برنامه های نظام سلامت برای شکست کوروناست.
    ۸۰ درصد بیماران تنفسی بصورت عام بهبود یافته اند و از بیمارستانهای استان ترخیص گردیده اند

    محتوای مرتبط