اخبار > سلامت باروری و فرزندآوری

آخرین اخبار و رویدادهای مهم حوزه سلامت، بهداشت و درمان


سلامت باروری و فرزندآوری

بدون هیچ گونه تردیدی فرزندآوری و پدر یا مادر شدن یکی از پراحساس ترین تجربیات شما خواهد بود . البته فرزندآوری ، مطابق با تمایل فطری انسان ها برای تداوم نسل و بقای آنان ، مورد توصیه شرع مقدس اسلام است . همچنین داشتن فرزند یکی از اهداف مهم ازدواج و زندگی مشترک بوده و اکثر زوجین داشتن فرزند را به عنوان یکی از خواسته ها و هدف های خود در زندگی مشترک مد نظر دارند . فرزند صالح نعمتی است که خداوند به زوجین ارزانی می دارد برای همین باید شما زوجین عزیز قدر این نعمت را بدانید و در حراست و پاسداری از آنها همه سعی خود را به کار گیرید. بنابراین لازم است که شما زوجین تلاش برای تامین سلامت و سعادت فرزندتان را پیش از بارداری آغاز نمایید.

به شما زوجین گرامی توصیه می کنیم که حداقل سه ماه قبل از اقدام به بچه دارشدن ، خود را برای این منظور آماده کنید . همچنین لازم است که شما زوجین گرامی در کنار توصیه های دینی و مذهبی ، به دقت به توصیه های بهداشتی پیش از بارداری توجه کنید.

توصیه بهداشتی پیش از بارداری

*        با توجه به اینکه در سن 18 تا 35 سال بدن زنان بیشتر از هر زمان دیگر انرژی و آمادگی لازم برای بارداری را دارد و از نظر آمادگی برای باروری در بهترین وضعیت قرار دارد ، بنابراین باید هوشیار باشید که از این فرصت برای فرزندآوری خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنید.

*        هر خانمی از سه ماه قبل از حاملگی باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کند تا از مشکلات احتمالی که ممکن است برای مغز و نخاع جنین رخ دهد به میزان قابل توجهی پیشگیری گردد.

*        اگر خانم ها دچار کم خونی هستند باید آن را درمان کنند و نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرند . کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا مادر بیش از حالت معمول احساس خستگی نماید . به علاوه مادران باید ذخیره آهن مناسبی برای برای جنین و موقع زایمان داشته باشند.

*        همه خانم ها قبل از حاملگی باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری سرخجه آزمایش شوند. لازم است بدانید که سرخجه یک بیماری ویروسی واگیردار است که در صورت ابتلای مادر در حاملگی ، عوارض خطرناک و غیرقابل برگشت برای جنین وجود دارد . بنابراین باید واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی ندارند حداقل سه ماه پیش از بارداری ، تجویز شود. همچنین واکسن دیگری که ممکن است از آن غفلت شود واکسن یادآوری دیفتری- کزاز (توام) است که باید هر 10 سال یک بار تزریق شود .

*        مراجعه به دندانپزشکی قبل از بارداری برای اطلاع از سلامت دندان ها لازم است . وجود بیماری های لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد .

*        خانم ها باید شیوه زندگی خود را بهبود بخشند زیرا شروع کردن برخی از این موارد در طول بارداری برای ایشان مشکل خواهد بود . از این موارد می توان به داشتن یک برنامه ورزشی منظم ، تغذیه سالم و دوری از عوامل استرس زا اشاره نمود.

*        فراموش نکنید که مردان هم مانند زنان باید در این مواقع توصیه هایی را رعایت کنند که از جمله آن ها می توان به : پرهیز از وان آب داغ ، سونا وسیگار اشاره نمود زیرا این موارد بر تعداد اسپرم ها اثر می گذارد . نوازش ها و حمایت های همسر در روحیه یک زن باردار تاثیر بسزایی دارد . مردی که همسرش باردار است باید به ویار او توجه کند ، به هیچ وجه حتی برای زمانی کوتاه کدورتی از همسر خود به دل نگیرد و به نیازهای عاطفی زن باردار خود توجه کافی نماید . زیرا عدم توجه به موارد این چنینی می تواند به طور مستقیم بر سلامت بارداری تاثیر گذارد . همچنین حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت خاطر می بخشد . بدین ترتیب زن می داند که کسی هست که پس از فارغ شدن انتظارش را بکشد و کلمات محبت آمیز بگوید .  

 

منبع: کتاب سبک زندگی سالم راهنمای خودمراقبتی (3) دستورالعمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت امور اجتماعی دانشگاه

 


1397/11/21
٢٠٨١٥


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






اخبار

اخبار جدید

برپایی نمایشگاه دستاوردهای سازمان های مردم نهاد و کانون های خیریه فعال در عرصه سلامت به همت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
دعوت از سهامداران تعاونی مسکن کارکنان دانشگاه جهت حضور در نخستین مجمع عمومی این تعاونی با هدف انتخاب اعضای هیئت مدیره و بازرسی
آغاز پویش ملی "نه به مواد مخدر با نه به مواد دخانی" استان سيستان و بلوچستان با همراهی داوطلبانه فروشندگان مواد غذایی
آغاز ثبت نام انتخابات اعضای شورای صنفی مرکزی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
آغاز برنامه سلامت شغلی کارکنان در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در چهارمین روز از هفته سلامت
افزوده شدن 110 هزار متر مربع به مجموع فضاهای بهداشتی، درمانی و آموزشی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تکمیل پروژه های در دست اجرا
افتتاح همزمان 19 کانون سلامت محله در شهرستان خاش در سومین روز از هفته سلامت
رقابت 203 دانشجو در سه شهر زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در قالب المپیاد سلامت دانشجوئی
اتمام عملیات ساختمانی پایگاه اورژانس کوله سنگی زاهدان
راه اندازی کلینیک های سیار مشاوره و اطلاع رسانی HIV در دانشگاه سیستان و بلوچستان
جامعه و آینده سالم، مستلزم سرمایه گذاری سلامت دانش آموزان
استفاده 20هزار نفر از خدمات کلینیک دیابت بیمارستان بوعلی زاهدان در سالی که گذشت
قابل توجه متقاضیان آزمون المپیاد سلامت
عیادت از بیماران بستری در بیمارستان
آغاز طرح مداخله ای بهداشت حرفه ای و سلامت محیط کار اولین برنامه رسمی هفته سلامت سال 1398 در زاهدان
آموزش، زیربنای همه تحولات اجتماعی است
شرکت های تعاونی مسکن و مصرف کارکنان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ساماندهی می شود
تشریح جزئیات بیشتری از انجام عمل جراحی آندوسکوپیک سینوس در بیمارستان رازی سراوان
کاهش زایمانهای غیر بهداشتی، با انجام بیش از 1700 مورد زایمان طبیعی در تسهیلات زایمانی حضرت فاطمه زهرا(س)زاهدان
تا کنون هیچ بیمار مبتلا به تب دانگ در بیمارستان بوعلی زاهدان پذیرش نشده است

محتوای مرتبط