اخبار > سلامت باروری و فرزندآوری

آخرین اخبار و رویدادهای مهم حوزه سلامت، بهداشت و درمان


سلامت باروری و فرزندآوری

بدون هیچ گونه تردیدی فرزندآوری و پدر یا مادر شدن یکی از پراحساس ترین تجربیات شما خواهد بود . البته فرزندآوری ، مطابق با تمایل فطری انسان ها برای تداوم نسل و بقای آنان ، مورد توصیه شرع مقدس اسلام است . همچنین داشتن فرزند یکی از اهداف مهم ازدواج و زندگی مشترک بوده و اکثر زوجین داشتن فرزند را به عنوان یکی از خواسته ها و هدف های خود در زندگی مشترک مد نظر دارند . فرزند صالح نعمتی است که خداوند به زوجین ارزانی می دارد برای همین باید شما زوجین عزیز قدر این نعمت را بدانید و در حراست و پاسداری از آنها همه سعی خود را به کار گیرید. بنابراین لازم است که شما زوجین تلاش برای تامین سلامت و سعادت فرزندتان را پیش از بارداری آغاز نمایید.

به شما زوجین گرامی توصیه می کنیم که حداقل سه ماه قبل از اقدام به بچه دارشدن ، خود را برای این منظور آماده کنید . همچنین لازم است که شما زوجین گرامی در کنار توصیه های دینی و مذهبی ، به دقت به توصیه های بهداشتی پیش از بارداری توجه کنید.

توصیه بهداشتی پیش از بارداری

*        با توجه به اینکه در سن 18 تا 35 سال بدن زنان بیشتر از هر زمان دیگر انرژی و آمادگی لازم برای بارداری را دارد و از نظر آمادگی برای باروری در بهترین وضعیت قرار دارد ، بنابراین باید هوشیار باشید که از این فرصت برای فرزندآوری خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنید.

*        هر خانمی از سه ماه قبل از حاملگی باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کند تا از مشکلات احتمالی که ممکن است برای مغز و نخاع جنین رخ دهد به میزان قابل توجهی پیشگیری گردد.

*        اگر خانم ها دچار کم خونی هستند باید آن را درمان کنند و نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرند . کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا مادر بیش از حالت معمول احساس خستگی نماید . به علاوه مادران باید ذخیره آهن مناسبی برای برای جنین و موقع زایمان داشته باشند.

*        همه خانم ها قبل از حاملگی باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری سرخجه آزمایش شوند. لازم است بدانید که سرخجه یک بیماری ویروسی واگیردار است که در صورت ابتلای مادر در حاملگی ، عوارض خطرناک و غیرقابل برگشت برای جنین وجود دارد . بنابراین باید واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی ندارند حداقل سه ماه پیش از بارداری ، تجویز شود. همچنین واکسن دیگری که ممکن است از آن غفلت شود واکسن یادآوری دیفتری- کزاز (توام) است که باید هر 10 سال یک بار تزریق شود .

*        مراجعه به دندانپزشکی قبل از بارداری برای اطلاع از سلامت دندان ها لازم است . وجود بیماری های لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد .

*        خانم ها باید شیوه زندگی خود را بهبود بخشند زیرا شروع کردن برخی از این موارد در طول بارداری برای ایشان مشکل خواهد بود . از این موارد می توان به داشتن یک برنامه ورزشی منظم ، تغذیه سالم و دوری از عوامل استرس زا اشاره نمود.

*        فراموش نکنید که مردان هم مانند زنان باید در این مواقع توصیه هایی را رعایت کنند که از جمله آن ها می توان به : پرهیز از وان آب داغ ، سونا وسیگار اشاره نمود زیرا این موارد بر تعداد اسپرم ها اثر می گذارد . نوازش ها و حمایت های همسر در روحیه یک زن باردار تاثیر بسزایی دارد . مردی که همسرش باردار است باید به ویار او توجه کند ، به هیچ وجه حتی برای زمانی کوتاه کدورتی از همسر خود به دل نگیرد و به نیازهای عاطفی زن باردار خود توجه کافی نماید . زیرا عدم توجه به موارد این چنینی می تواند به طور مستقیم بر سلامت بارداری تاثیر گذارد . همچنین حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت خاطر می بخشد . بدین ترتیب زن می داند که کسی هست که پس از فارغ شدن انتظارش را بکشد و کلمات محبت آمیز بگوید .  

 

منبع: کتاب سبک زندگی سالم راهنمای خودمراقبتی (3) دستورالعمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت امور اجتماعی دانشگاه

 


1397/11/21
٢٠٨١٥


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






اخبار

اخبار جدید

در مراسم تکریم از مادران و همسران شهداء داانشگاه علوم پزشکی زاهدان ؛
عیادت فرمانده قرارگاه قدس جنوب شرق و دادستان زاهدان از مجروحان حادثه تروریستی و تقدیر از خدمات کادر امداد و درمان
تنها نیمی از ظرفیت سالن های ورزشی دانشگاه مورد استفاده قرار می گیرد
پیام های مجموعه بهداشت و درمان به مناسبت حادثه تروریستی در محور خاش به زاهدان
گسترش ارائه خدمات سلا مت با توسعه بیش از 11 هزار متر مربع زیر ساختهای بهداشت ودرمان خاش در سال 97
خوشحالم که در چنین مجموعه ای مسئولیت خدمت رسانی به مردم را بعهده دارم
کلینیک شنوایی شناسی آزمایشگاه رزمجو مقدم آماده ارائه خدمات پیشرفته تشخیصی برای کودکان 1-4 ساله است
برگزاری اردوی جهادی "سیستان گلدان من است" به همت دانشجویان نیکوکار دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
بازدید جناب آقای دکتر حریرچی از بخش های بیمارستانی و پروژه های دانشگاه
تداخل دارویی، موضوعی که از آن غافلیم!
مناسبت ترین و علمی ترین خدمات تشخیصی و درمانی توسط مجموعه پزشکان، پرستاران و کارکنان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به مجروحان حادثه تروریستی جاده خاش ارائه شده است
پیام تسلیت رئیس دانشگاه در پی حادثه تروریستی جاده خاش به زاهدان
پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی حادثه تروریستی جاده خاش به زاهدان
تاکید رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بر ضرورت تسهیل فرایندهای تولید علم در شرکت های دانش بنیان فعال در عرصه سلامت
دانشکده پرستاری ومامایی زاهدان در جمع 7 دانشکده پژوهش محور برتر کشور
هشدار مجدد به همکاران
کسب استقلال، آزادی و خودباوری ملی؛ دستاورد ارزشمند انقلاب اسلامی ایران
آموزش مستمر و ارتقاء آگاهی های مادران باردار کلیدی ترین اقدام برای حفظ سلامت مادر و نوزاد
دوره آموزش مجاری فجر فاطمی
گزارش تصویری ازاعضای خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، همراه و همگام با مردم در "مسیر آزادی"

محتوای مرتبط